Мне нужно выполнять поток с интервалами, которые могут меняться и динамически изменяются другим потоком

Мне нужно выполнять реализацию Runnable с интервалами времени, которые могут постоянно меняться и настраиваются другим потоком. Могу ли я добиться этого с помощью SchedulerExecutorService и ScheduleWithFixedDelay? Будет делать это:

    ThreadScheduler = backgroundExecutors.scheduleWithFixedDelay(refreshFunc, 5, refreshRate, TimeUnit.SECONDS);

проверить значение переменной refreshRate и соответствующим образом адаптировать?

Я не хочу переводить поток в спящий режим с помощью такой переменной:

    Thread.sleep(variable);

Я был бы благодарен всем, кто может предоставить некоторую полезную информацию здесь.

РЕДАКТИРОВАТЬ: я перефразирую свой вопрос. Если мне нужно изменить временной интервал, связанный с scheduleWithFixedDelay, возможно ли это, когда выполнение задачи выполняется.

РЕДАКТИРОВАТЬ 2:

ScheduledExecutorService scheduledExecutorService = Executors.newScheduledThreadPool(5);      
   ScheduledFuture scheduledFuture;      
   Runnable foo = new Runnable() {         
       public void run() {             
           doSomething();        
       }     
   }      
   while (true) {        
       scheduledFuture = scheduledExecutorService.schedule(foo, refreshRate, TimeUnit.SECONDS);       
       scheduleFuture.cancel();     
} 

Обратите внимание, что RefreshRate постоянно меняется. Будет ли это работать?

РЕДАКТИРОВАТЬ 3:

ScheduledExecutorService scheduleExecutorService = Executors.newScheduledThreadPool(5);
ScheduleFuture scheduledFuture;
Runnable foo = new Runnable() {
    public void run() {
        doSomething();
    }
    scheduledFuture.cancel():
    scheduleFuture = scheduledExecutorService.schedule(foo, refreshRate, TimeUnit.SECONDS);
}
scheduleFuture = scheduledExecutorService.schedule(foo, refreshRate, TimeUnit.SECONDS);
enter code here

Так это то, что вы предлагаете?